很多人睡不著覺，就告訴自己放鬆，還去數羊，所有這些都沒有用，與其那樣，還不如學我說的這些姿勢。默默地數自己的呼吸，去聽自己的心跳，通過數息、聽心跳能睡著是最好的。

說起南瓜大家都不陌生，甜甜的味道，營養豐富，但熱量卻不高，也是很多朋友喜歡南瓜的原因吧。 以前給大家介紹油炸的食品，很多朋友說不健康，還油膩，今天就用南瓜加糯米粉做一款不煮，不炒，不油炸的小糕點，好看又好吃，營養還美味。

許多同學都喜歡用檸檬泡水，但是你知道檸檬應該用冷水泡還是用熱水泡呢?怎麽才能最好的發揮出檸檬的功效呢?下面請看正確方法

空的手機盒你都丟掉了嗎？ 廢舊的手機盒有何用處嗎？ 教你一招手機盒的廢物利用， 剪幾刀，粘在衛生間牆壁上， 能幫你解決很多的難題。 下面就來看看空的手機盒如何變廢為寶吧！ 空...

女性的各項身體機能在月經期間較為敏感，只要學會合理飲食，合理運動，姨媽期也並不可怕！一項醫學調查顯示，月經期間女性對美食的渴望度比平時高25%。這並非壞事！此時你可以吃些平...

這種葉子小編最近到市場買菜看到有大量上市咯功效強大今天特來推薦南瓜苗的功效與作用中醫認為，南瓜苗味甘苦，性微寒，無毒。入肝、脾二經。清肺，和胃，通絡。治肺結核低熱，胃痛，...

每年老媽都會自己腌制鹹肉，味道真的是超級棒！用來燒腌篤鮮，鹹肉菜飯......好吃哦！ 自製腌鹹肉的做法： 準備五花肉12斤備用。不要水洗，不要水洗，不要水洗！ 冷鍋（無油）煸炒...

金針菇營養豐富，富含B族維生素、維生素C、碳水化合物、礦物質、胡蘿蔔素、多種氨基酸等，日常生活中我們最常見的吃法就是涮火鍋，簡單又美味，其實金針菇有很多吃法，今天小編給大家分享的這種吃法備受人們喜歡。

農曆三月初八，福德正神賜財，八大生肖【請接財】必靈！

菜市場裡的不敢買了，就自己在家種豆芽吧。以下分享自己動手種豆芽的簡單快捷方法～小時候家裡的搪瓷盆用時間長了漏了就會用來生豆芽，蓋上幾層厚紗布放在溫暖的暗處，只要勤快些，每...

常聽人家說「相愛容易相處難」，很多時候我們一旦錯過了對方，才懂得珍惜，但多年以後，才明白錯過不是錯了，而是過了。影片中小徒弟首先問老師父，人的一生是否都在錯過？只見師父有...

有一種愛，它是無言的，是嚴肅的，在當時往往無法細訴，然而，它讓你在過後的日子裡越體會越有味道，一生一世忘不了，它就是那寬廣無邊的父母的愛。 它像白酒，辛辣而熱烈，讓人醉...

平常身體發炎了我們會吃各種消炎藥，經常服用消炎藥會對我們的健康產生很大的危害。其實，人體穴位中有很重要的消炎穴，可以消除腎經，脾經和膽經的炎，沒事時按揉按揉，既消炎又健康...

又是一個下雨的週末，不過夏天的雨比春天的雨來的強勢，來得快，去得也快。貌似一場很有效率的行為。與其說春天的小雨是潤物細無聲，那夏天的雨就是黑雲翻墨未遮山，白雨跳珠亂入船。...

如果後頸有隆起個包的小夥伴，千萬注意了！日常生活中的頭暈、手麻，可能是它惹的禍。 這個包，我們稱它為「富貴包」。這可不是你手裡拿的、肩上提的高檔包，而是長在頸項部，既影...

世界上雖然大少數狀況下的男人，會折服於女人的美貌與身材，可假如女人犯下了讓男人非常厭惡的錯誤，那麼即便再美麗的女人都會讓男人覺得很噁心，不要以為男人對於所有的女人，都會有...

綠豆的表皮很堅硬，不經過處理的話，只能苦等水把綠豆的表皮先煮軟了，才能將綠豆的內部煮軟。所以想要讓綠豆快速開花，處理的技巧很重要！第一步：把綠豆洗乾凈之後，將水濾掉一部分...

罐頭食品是許多外宿族的好夥伴！不過要是一切準備就緒，結果卻發現手邊「沒有開罐器」怎麼辦？其實打開這種「沒有拉環的罐頭」可不一定要開罐器喔！國外就有網友分享一段「徒手開罐頭...

－簡介－ 絲瓜它的肉質爽嫩，味道鮮美，經常食用不但可以補充身體所需營養，而且能清熱解毒還能美白，用絲瓜和豆腐高湯燉煮，不僅可以通乳，還可以起到催奶的作用。 －需要材料－ ...

霍建華與林心如自從在一起一來就備受網友爭議，不過霍建華與林心如依舊走到了一起，成家了而且生了一個可愛的小寶寶，不管怎樣說，仍是幸福感滿滿的。林心如但是娛樂圈出了名的拚命...

一位老人給兒女寫的信， 短短10句話， 蘊含萬象人生，非常感人！ 1、孩子，父母的責任，是把你撫養成人，給你力所能及的關心，成長的路上，最重要的決定，其實往往需要你自己選擇。...

五花肉這樣做，不用鍋炒，放兩塊腐乳，出鍋就被搶光了，吃完一鍋都沒過癮

春天來了， 是時候換上清爽的T恤薄衫， 面對發黃的白襯衫， 你是不是瞬間變得垂頭喪氣， 不要擔心，有辦法為您解決這個問題！ 衣物去黃 春天是輕快的季節，但春裝發黃會讓整個人氣場...

快到5月了，觀音娘娘賜福，【6大生肖， 快接喜】

椰子肉和椰子汁可是人間美味， 可光是開椰子殼這一步， 就讓不少人望而卻步， 今天小編就給大家介紹幾種開椰子的方法， 省時又省力！ 快手開椰子 /巧用口香糖/ 要是沒有工具，我們為...